Последние комментарии

avatar

Мне только 23, уже есть признаки ожирения. Мама привезла мне Модельформ 18+ Пью уже второй месяц и занимаюсь фитнесом. Сбросила лишнее, но надеюсь на ещё лучший результат))

avatar

 Как по мне, лучше всего подобрать нужный рацион питания, добавив в него правильную, приятную Вам пищу. Плюс классно работают растительные экстракты в сочетании с таким подходом. Мне подошел Гаммигат Малабарский, с его помощью перестала есть сладкое

avatar
Это не кето диета! Меню создавал человек который понятия не имея про основы кетогенной диеты
avatar
Люблю готовить интересные подливы и соусы с помощью блендера Dauken MX800. Неплохой блендер, меня он полностью устраивает, со своей задачей справляется замечательно, так что о выборе не пожалел.
avatar

Согласна, но колбаса и мясо уже к концу первого этапа надоедает, а вес уходит с легкостью, это вдохновляет.

avatar

Мне помог редуксин, хотя и он вызывает зависимость том плане, что без них сложно будет продолжить.  Но перешла на более щедащий метод похудения — чай и ПП. К сожалению, вернуть здоровье нельзя, но и кило ушли заметно, поэтому тут двоякое чувство.

avatar
Согласна на все сто.
avatar
Худой быть люблю, а худеть не люблю) Простите за тавталогию. На самом деле, мое тело предрасположенно к ожирению, поэтому придерживают 3 основным правилам:
  1. Не есть за 4 часа до сна.
  2. Пить мноооооого воды.
  3. Отказ от сладкого после 14 00.
avatar

Я пробовала рисовал диету. Честно сказать гречневая по эффективнее будет. Но рисовая лучше для организма. За месяц получилось скинуть около 15 килограмм.

avatar

Полностью поддерживаю эту статью. Я сама считаю что углеводы нельзя употреблять во время похудения. Сама я худею с помощью гречнивой диеты.

avatar

Хорошая и позновательная статья, спасибо большое за такую информацию. Мне больше всего нравится гречнивая диета, и я считаю ее самой эффективной, если конечно придерживатся режима. У меня выходит за две недели скинуть до 8 килограмм. Она правда не легкая, но это лично мое, и оно мне подходит.

avatar

Возможно, автор случайно добавил этот продукт, так как в описании нет упоминание о нем. Удалил из списка. Спасибо за внимательность к деталям.

avatar

А в какой момент добавлять сахарный песок? И зачем?

avatar

:)) Я фанат специй, поэтому все оттенки пряностей обожаю. Мне без ничего пресно.

avatar

Обычно тыкву пеку, что называется, в своем соку, без каких-либо добавок или делаю домашние конфеты-цукаты, такой способ приготовления заинтересовал, при случае обязательно попробую.

avatar

Приколько.

avatar

*пересолены сори т9

avatar

Чебуреки получились, но у меня сильно перечислены, ст. Ложка на 400 гр. Мяса очень много, я б в половину уменьшила. Чебуреки сегодня к пиву

avatar

Очень вкусно получилось! Спасибо!

avatar

Мне понравилось. Очень нежный, легкий, вкусный.