avatar

Канапе с дыней ветчиной

Количество просмотров: 686

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 1

Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник

Белки: 7 г

Жиры: 7 г

Углеводы: 4 г

116 кКал
1
116
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Очень яркая по вкусовым ощущениям закуска. В Италии дыня и прошутто - это классика жанра. Медовая дыня и соленая сырокопченая ветчина прекрасно дополняют друг друга и волшебно сочетаются. Попробуйте и вы!

Ингредиенты

Приготовление

Дыня должна быть очень сладкая и мягкая — это залог успеха в приготовлении. Ветчину возьмите тонко порезанную, непременно сырокопченую.

Дыню помойте, отрежьте кусок нужного размера, снимите корочку, порежьте кубиками или брусочками.

Из тоненького пластика сырокопченой ветчины сложите розочку. Заворачивайте пластик с одного края к другому, формируя пальцами лепестки.


При помощи зубочистки закрепите мясо на брусочке дыни.

Повторите с каждым кусочком.

Украсьте базиликом, рукколой или веточками укропа. Можно сбрызнуть немного сверху бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Мы предпочитаем в чистом виде. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Дыня 0,6 0,3 7,4 35
Ветчина 11,3 10,45 0 139,25
Всего в блюде 11 10 7 174
Всего в 1 порции 11 10 7 174
Всего в 100 граммах 7 7 4 116
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий