avatar

Замороженная цветная капуста на зиму

Количество просмотров: 685

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 1

Белки: г

Жиры: 0 г

Углеводы: 4 г

30 кКал
1
30
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Сейчас сезон, когда можно приобрести цветную капусту совсем недорого. Заморозив ее на зиму, мы обеспечим себя отличным полуфабрикатом, который выручит в нужный момент быстро и вкусно накормить семью. Ведь для приготовления замороженной цветной капусты нужно совсем немного времени.

Ингредиенты

Приготовление

Для заморозки цветной капусты подойдут мешки с клипсами, обычные целлофановые пакеты или контейнера из пластика с крышкой.

Разберите капусту на соцветия, подрезая их острым ножом.

Промойте подготовленную капусту в дуршлаге и слегка обсушите.

Сложите в пакеты, выпустите лишний воздух и задвиньте клипсу или завяжите пакет. Поместите пакеты в морозилку, где и храните их до нужного момента.

  • Готовьте замороженную цветную капусту так же, как свежую, только сократите время тепловой обработки.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Цветная капуста 37,5 4,5 63 450
Всего в блюде 37 4 63 450
Всего в 1 порции 37 4 63 450
Всего в 100 граммах 2 0 4 30
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий