avatar

Компот из сухофруктов с апельсином

Количество просмотров: 2359

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Количество порций: 10

Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник, Для детей

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 8 г

32 кКал
1
32
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Компот с сушкою является одним из лучших утолителей жажды. Это вкусный, а главное такой полезный напиток, который можно пить и взрослым и детям. Так же очень полезно пить компот из сушки беременным и кормящим женщинам.

Ингредиенты

Приготовление

Соберем необходимые ингредиенты для приготовления компота из сушки: сушеные яблоки, изюм, апельсин, вода и сахар. По желанию можно добавить еще и других сухофруктов, например таких, как груша и курага.
Сушеные яблоки моем в дуршлаге под проточной водой.
Высыпаем их в кастрюлю, в которой будем варить компот. Добавляем изюм.
Вливаем в кастрюлю воду и ставим на газ. Доводим воду до кипения.
Пока вода закипает, дольками нарезаем апельсин. Можно так же заранее выдавить с апельсина сок и добавить его в компот вместе с цедрой апельсина, вместо долек.
Как только вода в кастрюле закипела, добавляем апельсин, сахар и после кипятим на маленьком огне еще минут пятнадцать. После этого снимаем компот с огня и даем ему настоятся еще примерно час.
После того, как компот остыл, наливаем его в кувшин и ставим в холодильник для охлаждения. Данный напиток можно подавать как на торжественные застолья, так и варить его в обычный день. Особенно популярен этот напиток летом для утоления жажды.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Изюм 1,55 0,25 39,5 149,5
Вода 0 0 0
Апельсин 1,71 0,38 15,39 68,4
Сахарный песок 0 0 99,8 399
Сушеные яблоки 3,3 0,15 88,5 346,5
Всего в блюде 6 0 243 963
Всего в 1 порции 0 0 24 96
Всего в 100 граммах 0 0 8 32
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий