avatar

Лаваш, запеченный с сыром

Количество просмотров: 463

Количество комментариев: 0

Время приготовления: 25 мин.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей

Белки: 15 г

Жиры: 26 г

Углеводы: 10 г

333 кКал
1
333
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Отличное, сытное и питательное блюдо из армянского лаваша и двух видов сыра. Готовится лаваш с сыром в духовке, получается хрустящим и ароматным. Готовим!

Ингредиенты

Приготовление

Для приготовления хрустящей закуски нам понадобится сам лаваш, я взяла тонкий армянский, также сыр, я взяла два разных сорта — твердый сыр с грецким орехом и моцареллу — так вкус выходит интереснее. Можно смешать и больше сортов сыра, отлично сюда подойдем чеддер, например. Также нам понадобится одно куриное яйцо среднего размера, соль по вкусу, чесночный порошок или свежий чеснок и масло для смазывания формы и смазки изделия сверху.

Начнем с приготовления сырной прослойки. Натираем оба сорта сыра на крупной терке, смешиваем их между собой.

Добавляем яйцо, тщательно перемешиваем, чтобы яйцо равномерно распределилось по сыру.

Добавим чесночный порошок и соль по вкусу. Можете разнообразить начинку своими любимыми специями. Отлично сюда подойдет зелень: свежая или сушеная петрушка, укроп, кинза. Сырная начинка готова, делим ее на три части.

Лаваш делим на четыре равных листа.

Смазываем форму для выпекания подсолнечным маслом, выкладываем один лист на дно и устилаем одной из трех частей начинки.  Необязательно покрывать сыром весь лист, так блюдо получится слишком тяжелым, лучше класть точечно. При запекании сыр расплавится и заполнит собой все пробелы.

Накрываем вторым листом.

Выкладываем второй слой начинки. И так повторяем еще один раз. Всего получается три сырных слоя.

Сверху кладем последний лист и смазываем его сливочным маслом. Заготовку запекаем в разогретой до 180°C духовке 15-20 мин. 

Вы поймете, что изделие готово, по румяной корочке. Вытащите его из духовки, немного остудите, нарежьте на порции и подавайте к столу вместе со свежим морсом. Запеченный в духовке, лаваш с сыром получается хрустящим, с нежной начинкой, очень сытный и вкусный. Приятного аппетита, друзья!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 6,35 5,45 0,35 78,5
Соль 0 0 0
Чеснок 0,42 0,007 2,31 10,43
Сыр моцарелла 18 24 0 240
Подсолнечное масло 0 39,96 0 359,6
Твердый сыр 26 26,5 3,5 355,6
Лаваш 5,46 0,72 32,1 165
Всего в блюде 56 96 38 1209
Всего в 1 порции 9 16 6 201
Всего в 100 граммах 15 26 10 333
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий