avatar

Настоящий лимонад со вкусом лимона и ароматом мяты

Количество просмотров: 690

Количество комментариев: 0

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей

Белки: г

Жиры: 0 г

Углеводы: 16 г

69 кКал
1
69
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Многие взрослые, а особенно дети любят лимонад. Но покупать такой сомнительный напиток решаются не все. А вот приготовить его дома за считанные минуты и не затратив при этом приличной суммы денег, может каждый. Попробуйте этот освежающий и бодрящий напиток один раз и вам захочется попробовать снова.

Ингредиенты

Приготовление

Чтобы приготовить натуральный, вкусный и полезный лимонад приготовьте газированную воду, лимон, пару веточек мяты и сахар.

Лимон надо вымыть и разрезать на дольки.

Веточки мяты сполоснуть в воде и оборвать листики. Стебельки не потребуются, они дадут много горечи.

Сахарный песок растворить в воде.

Сок лимона отжать в кувшин. Можно брать по кусочку и соединяя кончики лимонной дольки, выдавливать сок.

К соку лимона вылить сахарную водичку и бросить листья мяты, предварительно слегка растерев их между ладонями, чтобы пошел аромат.

И в самом конце влить газированную воду. 

Готовый напиток разлить по стаканам и можно наслаждаться!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Лимонный сок 0,5 0,25 8,75 27,5
Сахарный песок 0 0 99,8 399
Мята 0,45 0,1128 0,8268 8,4
Вода газированная 1 1 100 430
Всего в блюде 1 1 209 864
Всего в 1 порции 0 0 41 172
Всего в 100 граммах 0 0 16 69
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий