avatar

Рулетики из лаваша с красной рыбой

Количество просмотров: 340

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение, Пасха

Белки: 14 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 10 г

218 кКал
1
218
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
К праздничному столу можно подать рулетики из лаваша с красной рыбой. Блюдо простое, но очень вкусное. Оно станет достойным украшением вашего стола.

Ингредиенты

Приготовление

Нам потребуется лаваш для ролов, слабосоленая красная рыба (у меня горбуша), мягкий сливочный сыр. Мягкий сыр можно выбрать любой на ваш вкус, с добавками укропа и чеснока, или, как у меня, без добавок. Не плохой вкус дают мягкие творожные сыры. Нарезанное филе рыбы.
Разделим лаваш на две равные части и намажем его сливочным сыром
Разложим нарезанное филе красной рыбы равномерно на всём лаваше и скрутим его в рулет. Хорошо помогает в скручивании рулета бамбуковый коврик для приготовления роллов. С помощью коврика рулетики получаются более плотными и не разваливаются при нарезке.
Готовые рулеты заворачиваем в пищевую пленку или алюминиевую фольгу и отправляем в холодильник.
Перед подачей нарезаем на кусочки толщиной 2 см. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Сыр сливочный 11,86 68,48 8,14 684
Горбуша 82 26 0 560
Лаваш 10,92 1,44 64,2 330
Всего в блюде 104 95 72 1574
Всего в 1 порции 17 15 12 262
Всего в 100 граммах 14 13 10 218
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий