avatar

Сборный чай - душица, зверобой и мята

Количество просмотров: 1050

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: На ужин, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Специальное питание

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 0 г

0 кКал
1
0
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Заварите эти волшебные травы, взяв их в равных пропорциях и почувствуйте всю силу и ароматный вкус природы. Душица успокоит и снимет напряжение, мята добавит нежности и ментоловых ноток, а зверобой взбодрит усталый организм и зарядит вас жизненной энергией. Просто попробуйте приготовить этот сборный чай - душица, зверобой и мята!

Ингредиенты

Приготовление

Помните, принимая оздоровительные чаи, что все должно быть в меру. Отвар трав нужно обязательно разбавлять кипятком, точно так, как мы поступаем с обычной чайной заваркой. Внимательно прочитайте противопоказания в конце рецепта и, при желании, проконсультируйтесь со специалистом.

Возьмите душицу, зверобой и мяту в равных пропорциях. Я использовала на 500 мл воды 3 ст.л. трав общей массой.

Ополосните чайник крутым кипятком несколько раз. Засыпьте в него травы и залейте горячей водой.

Настаивайте 5-10 мин. Разлейте по чашкам на 1/3 и добавьте до верха кипяток.

Прекрасно дополнить медом, лимоном, ну, и оладушками по желанию. Приятного аппетита и доброго здоровья!

Внимание! Людям с заболеваниями сердца и сосудов такой чай лучше исключить. Душицу не рекомендуется принимать беременным женщинам. В больших количествах она противопоказана и мужчинам. Помните, мера должна быть во всем!

Мята не рекомендуется к употреблению людям с низким артериальным давлением, оно может упасть критически. Так же, не стоит включать мяту в рацион страдающим венозной болезнью.

Зверобой при длительном приеме может повысить артериальное давление и привести к сужению кровеносных сосудов. Не стоит принимать сборы со зверобоем беременным женщинам и кормящим матерям — молоко может приобрести горьковатый вкус. При параллельном приеме антибиотиков нужно отказаться от чаев, включающих эту траву, она понижает лекарственный эффект препарата.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Мята 0,1875 0,047 0,3445 3,5
Душица обыкновенная (орегано) 0,075 0 0,25 1,25
Травяной чай 0 0 0,0235 0,1
Всего в блюде 0 0 0 4
Всего в 1 порции 0 0 0 0
Всего в 100 граммах 0 0 0 0
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий