avatar

Заморозка любистока на зиму

Количество просмотров: 1756

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 1

Назначение рецепта: Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание

Белки: 3 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 7 г

20 кКал
1
20
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Любисток съедобный от корней до листиков. Эта ароматная трава с ярким запахом используется в заготовках — добавляется в маринады, кладется в супы, овощные и мясные рагу, добавляется в свежие салаты. Сбор и заготовку листьев традиционно производим в период август-октябрь.

Ингредиенты

Приготовление

Свежие стебли с листьями любистока и пакеты — вот все, что нужно для заготовки пользы впрок.

Оторвите листики с толстых стеблей, промойте их холодной водой, проложив в дуршлаг.

Немного обсушите на полотенце.

Сложите в пакет целиком или порезав, как любите. Выпустите воздух, создав вакуум, задвиньте застежку пакета или просто завяжите его. Поместите в заморозку и храните, заморозив при той же температуре.

  • Я замораживаю листья целиком, так как после приготовления вынимаю их из супа, например. Вы можете измельчить любисток, если так больше нравится.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Любисток 11,1 1,2 22,8 60
Всего в блюде 11 1 22 60
Всего в 1 порции 11 1 22 60
Всего в 100 граммах 3 0 7 20
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий