avatar

Запечёный картофель

Количество просмотров: 344

Количество комментариев: 2

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 45 мин.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник

Белки: 1 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 15 г

100 кКал
1
100
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Мягкая, пикантная картошка на ужин в качестве гарнира к запеченному цыпленку и к мясным отбивным! С этим блюдом хорошо сочетаются различные салаты, соленья и всевозможные соусы. А запекание в духовке с минимальным количеством масла, делает это блюдо менее калорийным, что подходит для тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты

Приготовление

Для приготовления картошки нам понадобится картофель средней величины. Всевозможные приправы. Я использовала паприку, сушеный чеснок и приправу для картофеля. К пожеланию можно еще добавить итальянские травы.
Картофель чистим, моем. Нарезаем дольками.
Обсушиваем на бумажном полотенце.
В глубокой посуде, смешиваем все приправы, добавляем соль и немного растительного масла. Тщательно перемешиваем.
На противень, смазанный небольшим количеством растительного масла, выкладываем дольки картофеля. Закрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Как только картофель стал мягким, снимаем фольгу и отправляем в духовку еще на 15 минут, чтобы картофель немного подрумянился.
Картофель готов! Подаем его в качестве гарнира или просто с соусом! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Картофель 20 4 163 770
Чеснок 0 0 0
Растительное масло 0 30 0 269,4
Паприка сушеная 0 0 0
Приправа для картофеля 0 0 0
Всего в блюде 20 34 163 1039
Всего в 1 порции 3 5 27 173
Всего в 100 граммах 1 3 15 100
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
2 комментария
avatar

Для такого количества картошки моей духовке 45 минут было маловато, готовилась примерно час с небольшим. Рецепт простой и вкусный)

avatar

спасибо. духовки у всех разные)

Оставить комментарий