avatar

Омлет с молоком в мультиварке

Количество просмотров: 547

Количество комментариев: 0

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Назначение рецепта: На завтрак, На полдник, Для диеты, Для детей

Белки: 8 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 4 г

136 кКал
1
136
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Омлет, наверное, самое популярное блюдо. У каждой искусницы есть свои секреты приготовления этого капризного изделия. Можно встретить огромное количество способов его приготовления . Мой рецепт будет простым, но результат оправдает ожидания.

Ингредиенты

Приготовление

Яйца разбить в посудину.

Перемешать их венчиком.

Влить молоко и хорошенько взбить венчиком. Омлет получится более воздушным, если пользоваться венчиком, а не миксером и взбивать продолжительное время.

Добавить соль и муку.  Муку следует добавить для пышности омлета. Важно, не переборщить.  Смесь снова хорошенько перемешать до исчезновения комочков.

Дно посудины обильно промазать маслицем.

Полученную смесь вылить в чашу мультиварки. Готовить при режиме «Выпечка». Время приготовления установить 20 минут.

После того, как мультиваркапросигналит,  достать готовый омлет. По желанию украсить его зеленью.

Разрезать блюдо на части. Подать  с сыром, с колбасой, с овощами.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 25,4 21,8 1,4 314
Мука пшеничная высшего сорта 1,08 0,13 6,99 33,4
Соль 0 0 0
Масло сливочное 0,05 8,25 0,08 74,8
Молоко 4,35 4,8 7,05 87
Всего в блюде 30 34 15 509
Всего в 1 порции 7 8 3 127
Всего в 100 граммах 8 9 4 136
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий