Перец пири-пири
Описание
Перец пири-пири или или Piri Piri является одной из разновидностей жгучего перца чили. Этот сорт растет во многих странах Африканского континента.
Свойства
Он имеет продолговатую, стручковую форму и обладает ярко-красным или фиолетовым цветом. На вкус он очень жгучей и относиться к одному из самых горючих специй в мире.
Важно! Наиболее жгучами частями являются семена и внутренняя часть плода.
Состав
Пири-пири очень богат клетчаткой, витаминами и минеральными веществами. Особенно много в нем витамина А, витаминов группы В, С и Е. Основной минеральный состав перца включает в себя железо, калий и фосфор.
Польза
Из-за богатого минералами и витаминами состава, овощ полезен как антибактериальное средство, помимо этого, использование этого жгучей приправы стимулирует укрепление иммунитета. Систематическое употребление в пищу способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Вред
Вред пири-пири обусловлен его остротой. Перец строго противопоказан лицам страдающим заболеваниями желудка и кишечника.
Важно! Может быть очень опасен при обострениях гастрита и язвы.
Как приготовить и подать
Он является идеальным компонентом для различных соусов. Перед готовкой необходимо снять черенок перца, очистить от семян и снять тонкую кожуру. Чтобы приготовить знаменитый португальский соус на основе пири-пири нужно мелко нарезать и добавить к нему чеснок, оливковое масло и лимон. Подавать соус рекомендуется с мясом, особенно куриным.
Хранение
Если вы хотите сохранить свежий овощ то храните его в холодильнике, так он будет оставаться пригодным к употреблению целую неделю. Сушеный лучше всего хранить в темном и холодном месте, срок хранения составляет примерно 3-4 месяца.
Как выбрать?
Чтобы выбрать качественный овощ обращайте внимание на следующие признаки:
- Для свежего пири-пири свойственен ровный, без пятен, цвет поэтому если вы заметили что на перце есть пятна или разводы, то перед вами некачественный продукт.
- Кожица у него должна быть абсолютно гладкой, не допускаются неровности, потертости и вмятины.
Интересно
Основным поставщиком в Россию и Европу является Португалия, именно на территории её бывших колоний произрастает большая часть этого продукта.
Ограничения по употреблению
Абсолютно противопоказан, тем кто страдает заболеваниями ЖКТ, даже небольшая порция соуса с этим жгучем продуктом может вызвать обострение.
Калорийность 40кКал
Энергетическая ценность продукта (Соотношение белков, жиров, углеводов):Белки: 2г. ( ∼ 8 кКал)
Жиры: 0.2г. ( ∼ 1,8 кКал)
Углеводы: 9.5г. ( ∼ 38 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 20% | 4% | 95%Пропорции продукта. Сколько грамм?
В 1 штуке 35 г.