Рыбный бульон из хребта семги (лосося)
Количество просмотров: 5128
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Украинская
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее
Ингредиенты
-
300 грамм
-
1 штука
-
1 штука
-
200 грамм
-
1 пучок
-
2 штуки
-
1 ст. ложка
-
8 стаканов
Приготовление
Для приготовления этого ароматного блюда возьмите хребет лосося средней длины. Подойдёт свежий или замороженный, который, естественно, нужно разморозить при комнатной температуре.
Луковицу нужно только надрезать до половины вот таким образом. Так она отдаст больше вкуса и своего аромата бульону.
Крупу нужно промыть. Залейте её водой, перемешайте. При этом плохие зёрнышки и шелуха всплывут на поверхность воды. Её нужно осторожно слить, чтобы в посудине осталась только чистая крупа.
Когда вода в кастрюле закипит, поочерёдно бросайте в неё все ингредиенты. Добавьте половину столовой ложки соли. После повторного закипания уменьшите огонь на минимум. Пусть бульон покипит 10-15 мин., пока не будет готова крупа (она готовится дольше всех данных продуктов). При необходимости долейте в кастрюлю воды и добавьте соли. Ароматный рыбный бульон готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лосось (сёмга) | 64,8 | 18 | 0 | 420 |
Лавровый лист | 0,152 | 0,168 | 0,974 | 6,26 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Петрушка | 0,74 | 0,08 | 1,52 | 9,4 |
Пшенная крупа | 23 | 6,6 | 138,6 | 696 |
Всего в блюде | 91 | 24 | 159 | 1214 |
Всего в 1 порции | 22 | 6 | 39 | 303 |
Всего в 100 граммах | 3 | 0 | 5 | 43 |