Картофель на сковороде
Количество просмотров: 987
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, Для детей - обед, Для детей - ужин, На праздник, Вегетарианское питание, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
600 грамм
-
1 ст. ложка
-
2 зубка
-
по вкусу
Приготовление
Картофель, чтобы не терять вкуса, не будем никак обрабатывать перед жаркой. Не стоит обваривать клубни до полуготовности. Они и так прекрасно дойдут в сковородке до нужной кондиции, и очень быстро.
Очистите и сполосните молодой картофель. С ним блюдо вкуснее всего, но и в конце сезона, картошечка приготовленная таким способом будет хороша.
Если клубни небольшие, можно класть их и целиком, и порезав на половинки. Я готовила чуть мельче — четвертинками. На дно сковороды влейте немного масла и разогрейте его. Выложите кусочки картофеля на горячую поверхность.
Сразу накройте крышкой. Воды не добавляем совсем. Готовьте на медленном огне около 25 мин. Обязательно потряхивайте сковороду в процессе. Картошечка будет обжариваться со всех сторон равномернее.
Минут через 10 все слегка зарумянится. Если вы увидите, что дно сковороды слегка суховато, добавьте еще немного растительного масла.
Еще через 10 мин. можно слегка присолить. Тут же уместно будет добавить приправы и специи, которые вы любите класть в блюда из картофеля. Я просто воспользовалась пряной солью, которая сама по себе весьма ароматна и самодостаточна.
И добавить измельченные зубчики чеснока, предварительно почистив их и сполоснув. Я тру на крупной терке.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 12 | 2,4 | 97,8 | 462 |
Чеснок | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Всего в блюде | 12 | 17 | 100 | 608 |
Всего в 1 порции | 6 | 8 | 50 | 304 |
Всего в 100 граммах | 2 | 2 | 16 | 97 |