Лазанья из лаваша
dixy,
Рецепт ленивой лазаньи из лаваша, который не оставит вас равнодушными! Очень вкусное блюдо, на которое потребуются самые простые ингредиенты и немного вашего времени.
Ингредиенты
-
800 грамм
-
4 штуки
-
2 ст. ложки
-
150 грамм
-
500 грамм
-
2,5 ст. ложки
-
200 грамм
-
по вкусу
-
по вкусу
-
2 штуки
Приготовление
Для начала займемся подготовкой. Нарезаем лаваш по размеру вашей формы для запекания. Должно получиться 9 листов.
В обжаренный лук кладем фарш. Я выбрала куриный, но можно использовать любой на ваш вкус. Все тщательно перемешиваем и продолжаем жарить.
К нашему фаршу добавляем пару ложек томатной пасты, соль и перец по вкусу, хорошенько перемешиваем. При желании можно добавить мелко рубленную зелень.
Готовим соус бешамель. Ставим на плиту кастрюльку, подогреваем на сильном огне и добавляем сливочное масло. Ждем, пока оно растопится.
Сразу добавляем в кастрюлю молоко, соль, перец и продолжаем варить наш соус пока не исчезнут комочки муки и не получится однородная смесь.
Когда соус закипит, снимаем с огня. Должна получится не сильно густая сливочная смесь, которой мы будем пропитывать лаваши.
Затем закрываем тремя листами лаваша и смазываем соусом. Потом повторяем — фарш, соус, лаваш. Соус нужен для того, чтобы лаваш пропитался и не был твердым. В итоге должно получится 3 слоя по 3 лаваша и заканчиваться лавашем. В итоге фарш получается только на двух слоях, поэтому можно его не жалеть.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 8,1 | 0,975 | 52,425 | 250,5 |
Лук репчатый | 4,2 | 0 | 31,2 | 123 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,75 | 123,75 | 1,2 | 1122 |
Молоко | 14,5 | 16 | 23,5 | 290 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Сыр Голландский | 52 | 53,6 | 0 | 704 |
Лаваш | 10,92 | 1,44 | 64,2 | 330 |
Куриный фарш | 139,2 | 64,8 | 0 | 1144 |
Томатная паста | 2,8 | 0,75 | 8,35 | 46 |
Всего в блюде | 232 | 261 | 180 | 4009 |
Всего в 1 порции | 23 | 26 | 18 | 400 |
Всего в 100 граммах | 10 | 11 | 8 | 182 |