Ребрышки с черносливом
Количество просмотров: 8361
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 120 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Для детей
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
100 грамм
-
50 грамм
-
30 грамм
-
20 грамм
-
40 грамм
-
10 грамм
Приготовление
Приготовление начнем с подготовки продуктов. Ребра желательно брать мясистые и нежирные, кусочками не более 5-6 см. Подойдут говяжьи или постные свиные ребрышки.
Для маринада понадобятся жидкий мед. Если он загустел, предварительно его растопите на водяной бане. Прованские травы должны включать базилик, майоран, чабер, кориандр.
В форму для запекания выкладываем помариновавшиеся ребра, перекладывая их сухофруктами. Сверху поливаем остатками маринада.
Через полтора часа убираем фольгу с формы и ставим ее в духовку еще на 20-30 минут, чтобы изделия подрумянились.
Совет!
При выборе мяса отдавайте предпочтение молодой говядине: она готовится быстрее, а результат получается сочнее и нежнее. Вы можете использовать травы и специи по своему вкусу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мед натуральный, пчелиный | 0,16 | 0 | 16,06 | 65,6 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Курага | 2,6 | 0,15 | 25,5 | 116 |
Чернослив | 2,3 | 0,7 | 57,5 | 256 |
Соевый соус | 1,8 | 0 | 1,998 | 15,198 |
Прованские травы | 4,9472 | 2,6032 | 10,3912 | 103,72 |
Свиные ребрышки | 154,7 | 234 | 0 | 2770 |
Всего в блюде | 166 | 237 | 111 | 3326 |
Всего в 1 порции | 41 | 59 | 27 | 831 |
Всего в 100 граммах | 13 | 18 | 8 | 266 |