Слойки на завтрак
Количество просмотров: 3439
Количество комментариев: 0
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 10
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, Для детей - затрак, Для детей
Завтрак – очень важный приём пищи! Поэтому он должен быть вкусным и питательным. Слойки по этому рецепту готовятся за 20 минут, а с тарелки улетают еще быстрее! Хрустящие сверху и сочные внутри – просто объедение!
Ингредиенты
-
200 грамм
-
200 грамм
-
2 ст. ложки
-
50 грамм (в ванночке)
-
1 штука
-
1 ч. ложка
Приготовление
Для начала подготовим нужный набор продуктов. Если тесто из морозилки, его необходимо предварительно разморозить. Кетчуп можно заменить томатной пастой, по желанию добавить зелень.
Вторым слоем намажем плавленый сыр, также по всему листу теста.
Сворачиваем в рулетики, придерживая колбасу и немного растягивая тесто, таким образом, чтобы свободный край оказался внизу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Слоеное тесто | 21,6 | 18,2 | 160,2 | 598 |
Кунжут | 1,164 | 2,922 | 0,732 | 33,9 |
Плавленый сыр | 10,25 | 11,5 | 1,25 | 150 |
Копченая колбаса | 26 | 114 | 0 | 1014 |
Кетчуп | 0,522 | 0,093 | 7,455 | 29,1 |
Всего в блюде | 65 | 152 | 169 | 1903 |
Всего в 1 порции | 6 | 15 | 16 | 190 |
Всего в 100 граммах | 12 | 28 | 31 | 355 |