Свекла запеченная в рукаве в духовке
Количество просмотров: 1414
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 120 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Специальное питание
Ингредиенты
-
1,000 грамм
Приготовление
Время запекания свеклы, конечно, напрямую связано с ее размером. Я всегда беру средние по величине корнеплоды, одинакового размера для одной партии, чтобы все приготовилось синхронно. Овощи осматриваются на предмет почернений и возможной порчи еще в магазине. Теперь надо подготовить свеклу к запеканию — помыть как следует. Щетка или абразивная губка помогут справиться с этим процессом. Сполосните овощи проточной водой.
Возьмите пакет для запекания или отрежьте часть рукава необходимого размера. Поместите вымытые овощи внутрь и зафиксируйте пакет стяжками или нитью. Я чаще пользуюсь нитью, так как у многих производителей стяжки не соответствуют качеству — могут оплавиться или не до конца фиксироваться. Нить надежнее.
Поместите рукав в духовку так, чтобы он не касался верха и стен, иначе возможно повреждение рукава и все придется переупаковывать. Есть пакеты с уже нанесенной заводом производителем перфорацией, тогда этой частью рукава укладывайте кверху. Пакеты без перфорации можно наколоть в паре мест зубочисткой, чтобы при запекании исключить риск разрыва.
Готовьте мелкие и средние свеколки при температуре 180 С. Время приготовления около часа. Совсем мелким экземплярам хватит 40-50 мин. Самой крупной свекле понадобится пара часов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Свекла | 15 | 1 | 88 | 420 |
Всего в блюде | 15 | 1 | 88 | 420 |
Всего в 1 порции | 15 | 1 | 88 | 420 |
Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 8 | 42 |