Запеканка из спагетти и творога "Бубочка"
Количество просмотров: 2515
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На обед, На обед - второе, На обед - десерт, На ужин, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - ужин, Для детей - полдник, Для беременных и кормящих, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
-
200 грамм
-
300 грамм
-
4 грамма
-
60 грамм
-
60 грамм
-
60 грамм
-
3 ст. ложки
-
4 ст. ложки
-
5 грамм
Приготовление
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 0,508 | 0,436 | 0,028 | 6,28 |
Йогурт | 2,952 | 1,08 | 4,248 | 41,04 |
Ваниль | 0,005 | 0,005 | 0,65 | 14,4 |
Полужирный творог | 50,1 | 27 | 6 | 477 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 74,85 | 299,25 |
Арахис | 15,78 | 27,12 | 5,94 | 330,6 |
Тыквенные семечки | 14,7 | 27,48 | 2,82 | 333,6 |
Семечки подсолнуха | 12,42 | 31,74 | 2,04 | 346,8 |
Спагетти | 20,8 | 2,2 | 143 | 688 |
Всего в блюде | 117 | 117 | 239 | 2536 |
Всего в 1 порции | 14 | 14 | 29 | 317 |
Всего в 100 граммах | 14 | 14 | 28 | 303 |