
Чай из ферментированных лепестков цветов
Количество просмотров: 2775
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 120 мин.
Количество порций: 15
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание
Ингредиенты
-
1 пучок (лепестки садовых цветов)
Приготовление
Для приготовления ферментированного чая из цветочных лепестков нужно собрать головки растений из сада. Это могут быть настурции, календула, васильки, монарда, бархатцы… Я собрала сегодня календулу, просвирник и медуницу. Лучше всего брать молодые цветочки, ранним сухим летним утром.
Затем следует оборвать у них лепестки и сложить в мисочку. Следите, чтобы удалить при этом все возможные загрязнения и насекомых.
Когда они станут мягкими и податливыми, берите понемногу и перетирайте между ладонями. Бережно и аккуратно, скатывая лепестки вместе.
Далее накройте миску крышкой либо полиэтиленовой пленкой и оставьте ферментироваться в теплом месте около 3 часов. Температура должна быть примерно 36-40 градусов. Удобно, если есть хлебопечка с функцией выставление температуры и времени. Я же просто оставила лепесточки ферментироваться на улице, сейчас жаркое лето и температура подходящая.
Затем лепестки следует вытряхнуть из миски на чистую ткань. Разложите их ровным, тонким слоем, оставьте до высыхания. Сушим вдали от солнечных лучей, сухом и хорошо проветриваемом помещении. Иногда ворошите заготовку.
Момент наступил. И вот, ополоснув горячей водой чайник, мы отправляем туда нашу яркую, ароматную заварку. Примерно 2 столовые ложки на 400 мл воды.
В цветах календулы мы найдем калий, кальций, железо и магний, селен и цинк, все это нам полезно. Медуница подарит нам йод и калий, витамин С. Просвирник известен своим свойством отлично справляться с простудой и сопутствующим ей болезням горла, помогать при сухом кашле, бороться с охриплостью. Витамин С, каротин и дубильные вещества идут бонусом.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Свежая зелень | 0,356 | 0,11 | 0,83 | 5,1 |
Всего в блюде | 0 | 0 | 0 | 5 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 0 |
Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 4 | 25 |