Горбуша приготовленная в кляре
Количество просмотров: 3707
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На праздник, Для детей
Вкусная горбуша, поджаренная в кляре, может применяться как самостоятельное блюдо. А может подаваться с картофелем или другим блюдом. Подходит для маленьких детей.
Ингредиенты
-
300 грамм (Может применяться филе горбуши и молока.)
-
2 штуки
-
8 ст. ложек
-
по вкусу
-
по вкусу
Приготовление
Рыбу отделить от костей, причем не обязательно чтобы она была ровными кусочками, подойдут даже маленькие кусочки с костей от 5 мм. Потому что когда будет происходить валяние в яйце и в муке они склеятся. Большие кусочки порезать на маленькие. Молоки порезать.
Яйца разбить в тарелку. Я готовою для ребенка 2х лет, поэтому специи не добавляю, но будет очень вкусно, если яйца смешать со специями для рыбы.
Так поступить со всеми кусочками, которые залезут в сковородку. Посолить по вкусу и немного обжарить на медленном огне(верхняя часть должна побелеть, как у вареной рыбы).
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Мука пшеничная высшего сорта | 25,92 | 3,12 | 167,76 | 801,6 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Горбуша | 61,5 | 19,5 | 0 | 420 |
Приправа для рыбы | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 100 | 33 | 168 | 1378 |
Всего в 1 порции | 12 | 4 | 21 | 172 |
Всего в 100 граммах | 15 | 5 | 26 | 215 |