Икра сазана с жареным луком
Количество просмотров: 14797
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, Для диеты, Раздельное питание
Ингредиенты
-
200 грамм
-
40 грамм
-
1 ст. ложка
-
и перец по вкусу
Приготовление
Любая хозяйка будет рада, найдя в рыбе икру, особенно если это форель или хотя бы кета с горбушей. А вот что делать с икрой речной рыбы? Простейшее, конечно, пожарить ее вместе с самой обладательницей икорки. А можно пойти другим путем. У нас на сайте уже есть интересные рецепты приготовления икры речной рыбы. Особенно мне нравятся котлеты из нее. А тут решили пожарить икру сазана с луком, так просто, а на вкус замечательно. Лук своей природной сладостью подчеркнул вкус икры, а она сама вышла рассыпчатой и приятно хрустящей. И все это так быстро!
Для начала лучок почистим, сполоснем и порежем некрупными кусочками. Пока он будет жариться на горячей сковороде с растительным маслом, займемся икоркой.
Ее нужно очистить от ястыков и любых других пленочек. Я делаю это ножом, как-бы выскребая икринки. Складываю их в мисочку.
Лук уже потихоньку золотится, нам он нужен доведенным до полной готовности, поэтому присолим его и не забываем помешивать иногда.
Икра очищена. В процессе я еще и слегка мельчила ее. Ведь крупные кусочки нам нужны, если мы жарим икру, обваляв в муке, а тут другой случай.
Сразу мешайте лопаточкой, разбивая комочки. Икринки сразу меняют цвет на рыжий, по нему мы и определим готовность блюда.
Переворачивайте равномерно, чтобы все прожарилось, а пересушиться не давайте. Икра от горячего масла готова буквально за 5 минут.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 0,56 | 0 | 4,16 | 16,4 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Икра | 72 | 20,4 | 0 | 246 |
Всего в блюде | 72 | 35 | 4 | 397 |
Всего в 1 порции | 24 | 11 | 1 | 132 |
Всего в 100 граммах | 28 | 13 | 1 | 155 |