Свиная грудинка в томатно-горчичном маринаде
Количество просмотров: 1290
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 2880 мин.
Время приготовления: 5760 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для диеты, Раздельное питание
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
4 ст. ложки
-
3 ст. ложки
-
2 ст. ложки
-
и перец по вкусу
-
1 штука
-
1 ч. ложка
Приготовление
Идеальна для приготовления шейная часть свинины, бескостная грудинка, как у меня, кусок лопатки или даже окорока, или корейки. С последними двумя, впрочем, выйдет суховато, но любители буженины оценят. Так что, на вкус и цвет… Запекать же будем в кулинарном рукаве или пакете, что сэкономит нам время на мойку лишней посуды и чистку духовки. К тому же, в рукаве мясо всегда получается сочным и нежным — такие свойства.
Хорошо смажьте томатной массой весь мясной кусок. Чеснок почистите, измельчите и посыпьте сверху. Кориандр равномерно распределите следом.
Вот в таком виде свинину и будем мариновать. Я делала это прямо в рукаве для запекания, уложив туда мясо и отправив на несколько часов в холодильник. Идеально, если на ночь. И опять никакой лишней грязной посуды!
Грудинку запекайте в духовке 1,5-2 часа. Следите, чтобы стенки духовки не касались пакета, иначе он может лопнуть. Если у рукава нет перфорации, можно сделать пару проколов зубочисткой для выхода лишнего пара. Дайте мясу немного отдохнуть после запекания, удалите пакет, переложите кусок на блюдо.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кориандр | 0,372 | 0,534 | 0,393 | 8,94 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Оливковое масло | 0 | 60 | 0 | 538,8 |
Чеснок | 1,38 | 0,023 | 7,59 | 34,27 |
Горчица | 2 | 16 | 4 | 167 |
Свинина | 168,8 | 211,9 | 0 | 2630 |
Томатная паста | 4,2 | 1,125 | 12,525 | 69 |
Всего в блюде | 176 | 289 | 24 | 3448 |
Всего в 1 порции | 176 | 289 | 24 | 3448 |
Всего в 100 граммах | 14 | 24 | 2 | 287 |