Картофельная запеканка с фаршем
Количество просмотров: 2284
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 80 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, Для детей
Картофельная запеканка с куриным фаршем, приготовленная в духовке, сможет разнообразить дневной рацион каждой семьи. Блюдо получается не только сытным, но и вкусным.
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
1 штука
-
1 штука
-
500 грамм
-
3 ст. ложки
-
0,5 стаканов
-
100 грамм
-
2 штуки
-
2 ст. ложки
-
4 ст. ложки
-
1 ст. ложка
-
50 грамм
Приготовление
Для приготовления нашего блюда нам понадобятся следующие продукты: картофель, морковь, лук (овощи помойте и почистите), куриный фарш (можно заменить говяжьим, кому как нравится), сметана (15-20% жирности), молоко (2,5% жирности), сыр твердых сортов, яйца, мука, растительное масло для обжарки, соль, панировочные сухари.
Картофель отварим в подсоленной воде до готовности. Пока варится картофель подготовим мясную начинку.
Затем в сковородку с овощами добавим куриный фарш. Обжарим еще в течение 15 минут на медленном огне. Чтобы не образовывалось крупных комков, фарш необходимо постоянно помешивать.
Теперь сформируем запеканку. Форму для выпечки смазываем растительным маслом и посыпаем панировочными сухарями. Затем ровным слоем выкладываем половину приготовленного пюре, а сверху посыпаем половиной сыра. Потом разравниваем фарш, (должен получиться без комков), сверху опять посыпаем оставшимся сыром и выкладываем ровный слой картофельного пюре. Запеканку сверху смазываем сметаной.
Выпекаем запеканку в духовке в течение 40 минут при 180°С. Корочка должна получиться золотистой и румяной.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 1,875 | 30 | 2,55 | 285,75 |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 6,48 | 0,78 | 41,94 | 200,4 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Молоко | 3,625 | 4 | 5,875 | 72,5 |
Картофель | 20 | 4 | 163 | 770 |
Фарш | 82,5 | 96,1 | 6,3 | 1220 |
Растительное масло | 0 | 60 | 0 | 538,8 |
Твердый сыр | 26 | 26,5 | 3,5 | 355,6 |
Сухари панировочные | 7,365 | 2,925 | 39,71 | 197,5 |
Всего в блюде | 163 | 235 | 281 | 3880 |
Всего в 1 порции | 20 | 29 | 35 | 485 |
Всего в 100 граммах | 7 | 10 | 12 | 166 |