Пикша жареная с чесноком и сливочным маслом
Количество просмотров: 1940
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
500 грамм
-
25 грамм
-
1 ч. ложка
-
и перец по вкусу
-
15 грамм
Приготовление
Вместо пикши можно использовать треску и даже крупный минтай. Жарить рыбу мы будем в смеси масла, оливковое можно заменить растительным рафинированным, а вот сливочное не советую исключать из рецептуры, можно увеличить или уменьшить его количество под свой вкус.
Первым делом почистите рыбу. Пройдите ножом по коже от хвоста к голове, избавляя пикшу от чешуи. Разрежьте брюшко, удалите внутренности и черную пленку, хорошо промойте. Подрежьте острым ножом плавники и выдерните их по направлению к голове. Так вы избавите тушку от самых мелких косточек, которые обычно попадаются при еде и портят дело.
Очистите и измельчите чеснок. В разогретое оливковое масло добавьте его кусочки и чуть обжаривайте потряхивая.
Положите в сковороду и сливочное масло, распустите его. Нагрев умеренный, чтобы ничего не начало гореть.
Переверните и готовьте с другой стороны. Нагрев все время малый. Возможно, такое приготовление потребует немного больше времени, чем обычная жарка в панировке и в масле, но и аромат вы получите совершенно другой, с более приятным, нежным послевкусием.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,125 | 20,625 | 0,2 | 187 |
Оливковое масло | 0 | 4 | 0 | 35,92 |
Чеснок | 0,9 | 0,015 | 4,95 | 22,35 |
Рыба пикша | 86 | 1 | 0 | 365 |
Всего в блюде | 87 | 25 | 5 | 610 |
Всего в 1 порции | 43 | 12 | 2 | 305 |
Всего в 100 граммах | 15 | 4 | 0 | 112 |