Свиная шея с томатом на сковороде
Количество просмотров: 1288
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
700 грамм
-
150 грамм
-
1 ст. ложка
-
1 ч. ложка
-
и перец повкусу
Приготовление
Свиная шея — самая нежная и не капризная часть свиной туши. Испортить ее практически невозможно. Готовится быстро, получается мягкой. Такой вариант подойдет для семейного обеда или ужина, сэкономит ваше время и порадует всех вкусом.
Немного растительного масла разогрейте на сковороде. Я люблю пользоваться посудой с толстым дном, в ней исключено подгорание продукта. Очистите, сполосните и порежьте репчатый лук. Обжаривайте его, помешивая, на среднем огне.
Добавьте томатную пасту. Можно воспользоваться и баночкой дробленых томатов без кожицы. Но я предпочитаю в этом блюде именно пасту, она более концентрированная, и цвет подливы получается ярким.
О подливе, в которой мы будем тушить: можно добавить в сковороду немного горячей воды из чайника, можно разогреть бульон. Я иногда пользуюсь замороженным бульоном, который всегда имею в запасе в холодильнике на случай экстренного приготовления первых блюд.
После 30 мин. тушения блюдо готово. Можно подавать к столу. Мясо будет мягким и вкусным — проверено.
Подавайте с рисом, пастой, овощами, или как я, с пюре. У меня картофельное с морковью, наше любимое. Рецепт, кстати, есть на нашем сайте. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Свинина | 118,16 | 148,33 | 0 | 1841 |
Томатная паста | 1,4 | 0,375 | 4,175 | 23 |
Всего в блюде | 121 | 155 | 19 | 1988 |
Всего в 1 порции | 24 | 31 | 3 | 397 |
Всего в 100 граммах | 13 | 17 | 2 | 225 |