Витаминный чай с черной смородиной и грушей

• чай
• чай витаминный
• чай из листьев черной смородины
• чай из груши
• черная смородина
• травяной напиток
• травяной чай

Ингредиенты

• Вода
  8 стаканов
• Листья смородины
  6 штук
• Сахарный песок
  5 ст. ложек
• Груша
  0,5 штук

Приготовление

Такой напиток способен оказывать благотворное действие на организм в целом – бодрящий, восстанавливающий силы, он помогает справиться с авитаминозом и депрессией и является мощнейшим антиоксидантом. Подробно о пользе чай из листьев черной смородины описано на нашем сайте. Теперь подробно, как приготовить этот полезный напиток:

Для начала подготовим продукты. Промоем смородиновые листочки в холодной воде. Помоем грушу. Отмерим сахар. Воду поставим на плиту, чтобы она закипела. 

В кипящую воду всыпаем сахар. 

Грушу режем на полоски и закидываем в кастрюлю с сладкой водой. Кипятим 1 минуту. 

Подготовленные смородиновые листочки добавляем в кастрюлю. 

Кипятим еще пару минут. Далее выключаем плиту. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на несколько минут. Подавать такой чудо-чай можно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного чаепития!

Рекомендую заготовить листья черной смородины на зиму. Это очень просто! Для этого разложите их на чистое льняное полотенце и сушите в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Затем сложите высушенное сырье в банку, плотно накройте крышкой и храните в закрытом шкафчике прямо на кухне, периодически заваривая для подпитки витаминами. Будьте здоровы!