avatar

Витаминный чай с черной смородиной и грушей

Количество просмотров: 476

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 3 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 5 г

24 кКал
1
24
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Ни для кого не секрет, что черная смородина богата не только прекрасным ароматом, но и витаминами. Для приготовления чая используют ягоды, листья и даже веточки. Витаминный чай из листьев черной смородиной и грушей - это прекрасный напиток, который не только утолит жажду, но и укрепит иммунитет. Для приготовления этого чудо-чая будем использовать листочки.

Ингредиенты

Приготовление

Такой напиток способен оказывать благотворное действие на организм в целом – бодрящий, восстанавливающий силы, он помогает справиться с авитаминозом и депрессией и является мощнейшим антиоксидантом. Подробно о пользе чай из листьев черной смородины описано на нашем сайте. Теперь подробно, как приготовить этот полезный напиток:

Для начала подготовим продукты. Промоем смородиновые листочки в холодной воде. Помоем грушу. Отмерим сахар. Воду поставим на плиту, чтобы она закипела. 

В кипящую воду всыпаем сахар. 

Грушу режем на полоски и закидываем в кастрюлю с сладкой водой. Кипятим 1 минуту. 

Подготовленные смородиновые листочки добавляем в кастрюлю. 

Кипятим еще пару минут. Далее выключаем плиту. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на несколько минут. Подавать такой чудо-чай можно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного чаепития!

Рекомендую заготовить листья черной смородины на зиму. Это очень просто! Для этого разложите их на чистое льняное полотенце и сушите в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Затем сложите высушенное сырье в банку, плотно накройте крышкой и храните в закрытом шкафчике прямо на кухне, периодически заваривая для подпитки витаминами. Будьте здоровы!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Сахарный песок 0 0 124,75 498,75
Груша 0,24 0,18 6,54 25,2
Листья смородины 0,006 0 0,006 3,36
Всего в блюде 0 0 131 527
Всего в 1 порции 0 0 26 105
Всего в 100 граммах 0 0 5 24
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий