
Заморозка зелени ассорти для супов и подлив
Количество просмотров: 12143
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 12
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
50 грамм (стрелки)
-
10 грамм
-
10 грамм
-
25 грамм
Приготовление
Для компактности хранения и удобства приготовления возьмем блендер. Тогда получится супер концентрированная по вкусу, цвету и аромату заготовка. Замораживать будем в формочках для льда, конечно! Ведь порционно удобнее!
Добавьте остальную зелень: укроп, любисток, зеленый лук. С укропа просто оборвите пушистые веточки, лук порежьте на части. По поводу любистока всегда имейте в виду, что зелень это полезная и сочная, но обладающая весьма специфическим ароматом. Если не любите, исключите эту пряную траву из списка компонентов. Я пробивала в несколько этапов, так проще и блендеру полегче.
Если дело идет очень туго, то можно добавить немного воды. Получается однородная и густая зеленая масса.
Разложите ее по формочкам для льда или по формам для маффинов. Я взяла последние и наполняла их наполовину, чуть больше, чем по столовой ложке в каждую ячейку. Это как раз на одну порцию. Поместите формы для застывания в морозилку. Когда все замерзнет, можно извлекать зеленые заготовки и укладывать в заморозку же для дальнейшего хранения.
Я в последнее время приспособилась хранить все в контейнерах с плотно притертыми крышками. А можно завернуть каждый кубик в пищевую пленку, как конфеты, подогнуть края и сложить в полиэтиленовые пакеты, выпустить из них воздух и плотно завязать. Такие заготовки свободно долежат до зимы и будут радовать вас зеленью лета в холодные дни. А это так важно!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Укроп | 0,25 | 0,05 | 0,63 | 4 |
Чеснок | 3 | 0,05 | 16,5 | 74,5 |
Лук зеленый | 0,3 | 0,0075 | 1,175 | 5,25 |
Любисток | 0,37 | 0,04 | 0,76 | 2 |
Всего в блюде | 3 | 0 | 19 | 85 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 1 | 7 |
Всего в 100 граммах | 4 | 0 | 20 | 90 |