Жареный карп в сухарях
Количество просмотров: 4932
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание
Наши соседи заядлые рыбаки. В этот раз они привезли приличный улов. Угостили нас карпами. Одного из них, мы и зажарили на обед. Рыба, как и мясо любит мужские руки. Поэтому пучеглазенькую рыбешку приготовит муж. А я покажу пошагово, как это сделать. Ведь жареный карп - это не просто вкусно, а бесподобно! Того и гляди язык проглотим! К тому же, карп - это отличный обед на скорую руку, ведь если есть свежая рыбешка, то необходимые ингредиенты в каждом доме найдутся!
Ингредиенты
-
300 грамм
-
20 грамм
-
2 грамма
-
20 грамм
Приготовление
Нам понадобится минимум продуктов. Открою секрет, если рыбу не солить, то подсушивать после еды не будет.
Приступим! Предварительно очистим рыбу от внутренностей и хорошенько промоем. Минутку-две подсушим на бумажном полотенце, чтобы стекла лишняя вода. Карпа режем на небольшие кусочки, шириной 3-3,5 сантиметра. Если есть лимон, замочим на ночь филе рыбы в соке лимона, тогда острые косточки будут даже деткам не страшны.
В сковороду наливаем масло. Разогреваем масло на среднем огне. Чтобы проверить температуру масла, бросаем щепотку соли в растительное масло. Если шипит, значит пора выкладывать филе рыбы на сковороду.
Для придания хрустящей, золотистой корочку, перед жаркой обваляем каждый кусочек рыбы в панировочных сухариках (в пшеничной муке).
Во время приготовления сковородку нужно накрыть крышкой. Так рыба хорошо приготовится внутри и вы не обожжетесь брызгами горячего масла. Когда филе побелеет, переворачиваем. Обжариваем с обеих сторон до золотистой корочки, но уже без крышки.
Отличный гарнир к питательному карпу — картофельное пюре, легкий овощной салат или свежевыпеченный хлеб. Традиционно к рыбе подают белое вино. А чтобы придать рыбе оригинальный вкус, ее можно сбрызнуть соком лимона.
Bon appetit!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 20 | 0 | 179,6 |
Карп | 48 | 15,9 | 0 | 336 |
Сухари | 3,2 | 0,2 | 14 | 71,1 |
Всего в блюде | 51 | 36 | 14 | 586 |
Всего в 1 порции | 10 | 7 | 2 | 117 |
Всего в 100 граммах | 14 | 10 | 4 | 171 |