avatar

Салат с ветчиной и солеными огурцами

Количество просмотров: 2033

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 1

Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение

Белки: 13 г

Жиры: 18 г

Углеводы: 2 г

232 кКал
1
232
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Салат с ветчиной и солеными огурцами - один из вариантов быстрых закусок к праздничному столу. Легкий, но сытный салат готовится в течение нескольких минут из самых простых и доступных продуктов. Ветчину можно заменить любой копченой или вареной колбасой, а вместо соленого огурца использовать консервированный или маринованный.

Ингредиенты

Приготовление

Подготовьте все необходимые продукты — яйца, сыр, огурец, лук, ветчину и майонез для заправки. Куриные яйца лучше всего отварить заранее — это займет у вас не более 4 минут.
Соленый огурчик нужно порезать тонкими полосками.
Луковицу очистить и накрошить мелкими кубиками.
Ветчину или любое другое колбасное изделие на ваш вкус нарезать тонкой соломкой.
Любой твердый сыр натереть на средней или мелкой терке.
Сваренные вкрутую яйца почистить, охладить и накрошить кубиками.
Заправить салат майонезом, перемешать и подать к столу. Всего за 10 мин. вы сможете приготовить великолепную закуску. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 19,05 16,35 1,05 235,5
Лук репчатый 1,05 0 7,8 30,75
Майонез 1,2 33,5 1,95 313,5
Твердый сыр 26 26,5 3,5 355,6
Ветчина 22,6 20,9 0 278,5
Соленые огурцы 0,15 0,1 1,15 5,5
Всего в блюде 70 97 15 1219
Всего в 1 порции 70 97 15 1219
Всего в 100 граммах 13 18 2 232
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий