Салат по-итальянски с ветчиной и макаронами
Количество просмотров: 16049
Количество комментариев: 2
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник
Ингредиенты
-
150 грамм
-
150 грамм (уже отварные)
-
40 грамм
-
40 грамм
-
50 грамм
-
по вкусу
-
30 грамм
Приготовление
Подготовьте все продукты для приготовления. Вымойте овощи и зелень. Очистите перец от пленок и семян, разрезав его. У помидор удалите плодоножки. Отварите макароны.
Начните складывать салат в большую миску, будет удобнее перемешивать.
К макаронам добавьте сладкий перец, порезанный кусочками.
Примерно так же измельчите ветчину, высыпьте в салатник.
Туда же положите порезанные кубиками помидоры.
Сверху натрите твердый сыр.
Посыпьте все зеленью укропа, изрубив ее.
Перемешайте салат. Добавьте майонез. Аккуратно размешайте еще раз. Вуаля! Салат по-итальянски с макаронами и ветчиной готов. Прошу к столу!
- Можно добавлять в салат красный лук и свежие огурцы по желанию.
- Ветчину заменить на копченую колбасу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Майонез | 0,72 | 20,1 | 1,17 | 188,1 |
| Укроп | 0 | 0 | 0 | — |
| Помидор | 0,3 | 0,1 | 2,1 | 9,95 |
| Перец сладкий | 0,52 | 0,04 | 1,96 | 10,4 |
| Твердый сыр | 10,4 | 10,6 | 1,4 | 142,24 |
| Макароны | 16,5 | 1,95 | 105,75 | 507 |
| Ветчина | 33,9 | 31,35 | 0 | 417,75 |
| Всего в блюде | 62 | 64 | 112 | 1275 |
| Всего в 1 порции | 62 | 64 | 112 | 1275 |
| Всего в 100 граммах | 13 | 13 | 24 | 277 |
Итальянцы знают толка в салатах! Поэтому и салаты у них вкусные и разнообразные. С салатами можно разнообразить меню и приготовить оригинальное блюдо! :-)