Ароматные голубцы в мультиварке
Количество просмотров: 2647
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 80 мин.
Количество порций: 7
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник
Приготовление голубцов - дело нехитрое. Рецепт голубцов в мультиварке не сильно отличается от стандартного рецепта на плите, но, на мой взгляд, в мультиварке они получаются более вкусными и сочными. Попробуйте и вы.
Ингредиенты
-
500 грамм (свино-говяжий)
-
2 штуки
-
300 грамм
-
1 штука
-
1 штука
-
2 ст. ложки
-
1 ч. ложка
-
2 ст. ложки
-
2 ст. ложки
Приготовление
Для начала вскипятим в мультиварке воду. Для этого зальём чашу ( у меня она на 5 литров) водой чуть больше половины и поставим на любой режим до закипания (у меня режим «печь», 160°C ). Воду обязательно посолите. Мытый вилок капусты аккуратно поместить в кипяток и проварить несколько минут все на том же режиме (или любом другом, какой у вас есть).
Аккуратно достаем капусту из воды при помощи ножа и шумовки, даём ей остыть и разделяем на листы, стараясь их не повредить. Прожилки можно отбить молоточком, чтобы они стали более мягкими, а можно и вовсе их срезать, это уже на ваше усмотрение.
Воду из мультиварки слить в кастрюлю, потому что часть капустной водички нам еще потребуется. А освободившуюся чашу мультиварки смазать растительным маслом и положить в нее помытую, очищенную и натертую на крупной терке морковь. Добавить томатную пасту и поставить в режим «жарка» на десять минут. Помешать, а потом залить немного капустного отвара (около 1 литра) и ещё немножко «пожарить», не забыв попробовать все это дело «на соль» (при необходимости, конечно, соль добавить, так как у томатной пасты есть свойство «кислить»).
А сейчас будем формировать сами голубцы. Главное в этом деле — это мягкие и податливые листья капусты. В каждый лист положить начинку из фарша и риса и свернуть рулетиком. Проще сначала завернуть в трубочку, потом по краям и снова в трубочку (так обычно заворачивают блины). Размер голубцов будет отличаться в зависимости от размера капустных листов.
Соус поделить примерно на две части. В соус, оставшийся в мультиварке, заложить голубцы, а затем залить их другой частью соуса. Наличие соуса в самом низу чаши не даст голубцам подгореть, поэтому не игнорируйте этот пункт! Ставим в режим «тушение» на 1 час.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Фарш | 82,5 | 96,1 | 6,3 | 1220 |
Перец черный молотый | 0,2436 | 0,3476 | 2,8848 | 10,52 |
Капуста белокочанная | 18 | 1 | 47 | 280 |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Рис длиннозерный | 8,1 | 0,9 | 84 | 390 |
Томатная паста | 2,8 | 0,75 | 8,35 | 46 |
Всего в блюде | 115 | 129 | 174 | 2329 |
Всего в 1 порции | 16 | 18 | 24 | 332 |
Всего в 100 граммах | 5 | 5 | 7 | 103 |