Баклажаны в сметане
Количество просмотров: 4421
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Раздельное питание
Ингредиенты
-
400 грамм
-
60 грамм
-
по вкусу
-
4 ст. ложки
-
1 ст. ложка
-
5 грамм (или грибная приправа)
-
по вкусу
Приготовление
Приготовьте необходимые продукты для приготовления рецепта. Грибочки можно совсем не добавлять, так как баклажаны в сметане на вкус, итак, как жареные грибы. Но я рекомендую, они дадут подливе невероятный аромат!
Сушеные грибочки можно сразу измельчить в кофемолке до состояния порошка. Или предварительно слегка замочив, мелко нарезать, или, проще всего, использовать грибную приправу.
Вымойте и порежьте овощи кубиками. Поместите на сковороду с разогретым маслом. Помешивая, обжаривайте 5 мин.
Очистите, сполосните и измельчите лук. Отправьте его к синеньким. Жарьте еще 5 мин., помешивая лопаточкой.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 2,5 | 40 | 3,4 | 381 |
Лук репчатый | 0,84 | 0 | 6,24 | 24,6 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Баклажан | 4,8 | 0,4 | 18 | 96 |
Грибы сушеные | 1,515 | 0,715 | 0,45 | 14,3 |
Всего в блюде | 9 | 56 | 28 | 650 |
Всего в 1 порции | 4 | 28 | 14 | 325 |
Всего в 100 граммах | 1 | 9 | 4 | 112 |