Чай из листа смородины, мяты и тысячелистника
Количество просмотров: 1776
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 1 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На полдник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
-
4 штуки (тысячелистник)
-
2 веточки
-
5 штук (1 веточка)
Приготовление
Понадобятся веточки мяты и смородины и соцветия тысячелистника. Собирать его следует в сухую погоду, в чистых местах, вдали от трасс, шумных городов и заводов. Затем можно засушить травы, связав в пучки и подвесив их вниз соцветиями в хорошо вентилируемых и сухих помещениях. После сложить в банки или холщевые мешочки и хранить до уютных чаепитий.
Уже вскипятили чайник с водой? Кипятим! Подготовим и заварочник. Его обдайте горячей водой и сложите веточки трав и соцветия тысячелистника. Если хотите, ложка зеленого чая к травам придется очень кстати. Он довольно нейтральный по вкусу и не перебьет аромата трав.
Можно разливать уже сейчас, а можно дать настояться подольше, тогда вкус напитка станет еще насыщеннее. Приятного чаепития!
Противопоказан такой чай беременным, особенно на ранних сроках!
А что нам дает тысячелистник? Отвар снимает усталость и стресс, помогает расслабиться. Чай разжигает аппетит и помогает полезным веществам усваиваться. Женщинам же трава полезна для нормализации менструального цикла, снятия болей и спазмов при нем. В период лактации она помогает улучшить ее и продлить. В более же старшем возрасте женщины могут воспользоваться им как средством для профилактики варикоза. Поможет чай вывести лишнюю воду из организма, а с ней и токсины, что важно для похудения.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мята | 0,45 | 0,1128 | 0,8268 | 8,4 |
Свежая зелень | 0,356 | 0,11 | 0,83 | 5,1 |
Листья смородины | 0,005 | 0 | 0,005 | 2,8 |
Всего в блюде | 0 | 0 | 1 | 16 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 2 |
Всего в 100 граммах | 2 | 0 | 4 | 44 |