avatar

Чай с айвой и мятой

Количество просмотров: 174

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 2 мин.

Время приготовления: 7 мин.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, Специальное питание

Белки: 2 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 9 г

52 кКал
1
52
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Чаек вышел что надо! Чуть кисловатый вкус айвы прекрасно гармонирует с глубоким ароматом зеленого или черного чая. Фрукт, нарезав дольками, добавьте в заварочный чайник или после заваривания, непосредственно в чашку. Получите удовольствие от этого оригинального и полезного чая с айвой и мятой, я гарантирую!

Ингредиенты

Приготовление

Айву в завариваемый чай можно добавлять и в сыром и засушенном виде. Семена из плода следует удалить перед тем, как нарезать мякоть на слайсы. Берите свой любимый чай: зеленый или черный и готовьте вкусный напиток для всей семьи или только для себя, любимой. Я заваривала небольшую порцию мятного чая с айвой в фрэнч прессе.

Чайник уже закипает. Окатите емкость для заваривания крутым кипятком и, если вы завариваете зеленый чай, как я в этот раз, то дайте воде постоять пару минут.

Затем опустите в горячий чайник ложку заварки и мяту. Она поможет сделать чай еще более расслабляющим. Айва обладает замечательным свойством успокаивать нервную систему, поэтому эти два компонента подходят друг другу просто идеально.

Айву, порезав тонкими дольками, добавьте в фрэнч пресс. Сейчас, в прохладное время года, противомикробные свойства фрукта придутся как нельзя кстати, ведь организму так нужна поддержка!

Залейте горячей водой.

Накройте крышкой с поршнем. Дайте настояться 5 мин.

Опустите поршень вниз, отфильтровывая напиток и разлейте чай с айвой по чашкам.

Наслаждайтесь! Приятного аппетита!

Помните о том, что айва противопоказана при склонности к запорам и индивидуальной непереносимости. У людей с аллергией ворсинки с кожицы плода могут вызвать неприятные ощущения в горле.

Полезна же айва при диарее, язвенной болезни желудка, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающим от болезней глаз и печени. Снизит фрукт и холестерин в крови, и желчегонный эффект, и мочегонный.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Айва 0,15 0,125 2,45 10
Мята 0,075 0,0188 0,1378 1,4
Зеленый чай 0,6 0,153 0,12 4,227
Всего в блюде 0 0 2 15
Всего в 1 порции 0 0 1 7
Всего в 100 граммах 2 0 9 52
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий