Чай с маракуйей, апельсином и мятой
Количество просмотров: 2985
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
1 штука
-
0,5 штук
-
1 грамм
-
500 грамм
Приготовление
Достаточного одного плода маракуйи и половинки апельсина. Немного мяты, свежей или сушеной, лишь бы ароматной, и можно приступить к приготовлению чая с маракуйей. Будет вкусно и красиво!
Мякоть маракуйи кисло-сладкая, нежная, немного похожа на желе. Во вкусе же ее и слива, и персик, и абрикос — такой невероятный букет… его она и подарит нашему напитку. А еще маракуйя богата витаминами, содержит фолиевую кислоту, железо, калий, серу, цинк, марганец и много других необходимых нам веществ. Вкус и польза, дорогие друзья! Все, как мы любим.
Апельсин мы уже хорошо помыли заранее, так как используем его вместе со шкуркой. Порежьте половинку тонкими ломтиками и отправьте к мяте.
Если заварочник у вам металлический, можно поместить его на плиту для того, чтобы довести напиток до готовности. На малый нагрев. Не кипятим, просто прогреваем. Я же воспользовалась микроволновой печью. На максимальном режиме — 1 мин.
Вот такая красота получилась. Дайте напитку постоять 5 мин., чтобы все это великолепие соединилось и слилось в едином мощном, экзотическом аромате.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Апельсин | 0,855 | 0,19 | 7,695 | 34,2 |
Маракуйя | 1,44 | 0,24 | 8,04 | 40,8 |
Мята сушеная | 0,1993 | 0,0603 | 0,5204 | 2,85 |
Всего в блюде | 2 | 0 | 16 | 77 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 5 | 25 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 2 | 11 |