
Говядина запеченная в томатном соусе в духовке
Количество просмотров: 4619
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 180 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
800 грамм
-
3 ст. ложки
-
150 грамм
-
25 грамм
-
и перец по вкусу
-
1 ч. ложка
-
2 штуки
-
2 грамма
Приготовление
Я люблю тушить мякоть говядины с бедра, костреца или филейные части. В этот раз был куплен кусок мяса с бедра, с косточкой, которая в этом блюде не пригодится, но отлично пойдет на приготовление первого чуть позже. Очень важную роль играет томатная паста, она должна быть непременно хорошего качества. Из приправ перец горошком и лавровый лист, а еще пряная соль с травами. Большая луковица и головка чеснока. Все есть? Приступаем к приготовлению говядины в томатном соусе.
Кость сразу в сторону. Помоем филе, обрежем лишний жир. У меня отличная постная говядина, но после тушения в подливе все равно присутствовал жир, которого я не хотела, его пришлось удалять. Поэтому, лучше обрезать сразу его излишки и жилки.
Порежьте мясо кубиками и закиньте в разогретый казан с небольшим количеством растительного масла. Духовка уже разогрета, но я предварительно грею мясо на плите, а уж потом помещаю в нее.
Лук порежьте, почистив и сполоснув, добавьте в казан. Чеснок туда же. Маленькая головка — то, что надо по количеству. Просто давлю ее плоской стороной ножа и кладу к мясу.
Томатную пасту туда же, смотрите по количеству и качеству. Если паста кисловата, можно в конце выправить вкус сахаром. Пробуйте!
Перемешайте мясо с овощами и томатом. Накройте казан крышкой и поместите в духовку. Горячую до максимума.
Через некоторое время мясо закипит. Достаньте его. Добавьте горячей воды из чайника, верните казан в духовку. Убавьте температуру до 180°C. Можно смело забыть о говядине на час.
Закиньте к мясу черный перец горошком и пару листиков лавра. Как там с количеством подливки? Маловато? Добавьте горячей воды или бульона, если угодно. Вернем все в духовку.
Еще через час медленного томления говядины в духовке стоит попробовать на готовность. Если мясо уже нежное, то запекать достаточно. Выправите подливку по соли и перцу. Если кисловато, засыпьте чайную ложку сахарного песка. Я тушила мясо 2,5 часа. И потом оставила дожидаться обеда в остывающей духовке. Люблю так делать, даже самая упрямая говядина становится мягкой и податливой.
Все готово. Подаем к столу. Мы ели с простым гарниром из гречи и овощей, а вы можете брать что хотите: все виды круп, пасты, картофель (особенно пюре) будут дивно сочетаться с таки мясом. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лавровый лист | 0,152 | 0,168 | 0,974 | 6,26 |
Чеснок | 1,5 | 0,025 | 8,25 | 37,25 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Говядина | 151,2 | 99,2 | 0 | 1496 |
Перец черный горошек | 0,219 | 0,0652 | 0,7662 | 5,1 |
Томатная паста | 4,2 | 1,125 | 12,525 | 69 |
Всего в блюде | 159 | 107 | 38 | 1737 |
Всего в 1 порции | 26 | 17 | 6 | 289 |
Всего в 100 граммах | 15 | 10 | 3 | 163 |