Картофельная долма
Количество просмотров: 4785
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 40 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На ужин - закуска, Для детей - обед, Для детей - ужин, На праздник, Новый год, Рождество, День Рождение, Для беременных и кормящих, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
Начинка
-
400 грамм
-
0,5 стаканов
-
150 грамм
-
100 грамм
-
2 зубка
Дополнительные
-
2 штуки (крупные)
-
100 грамм
-
100 грамм
-
0,5 стаканов (домашний)
Приготовление
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 2,6 | 0,2 | 13,8 | 70 |
Лук репчатый | 3,5 | 0 | 26 | 102,5 |
Йогурт | 5,125 | 1,875 | 7,375 | 71,25 |
Рис | 8,05 | 1,15 | 90,85 | 391 |
Картофель | 4 | 0,8 | 32,6 | 154 |
Фарш | 66 | 76,88 | 5,04 | 976 |
Чеснок | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
Всего в блюде | 89 | 80 | 178 | 1776 |
Всего в 1 порции | 11 | 10 | 22 | 222 |
Всего в 100 граммах | 6 | 6 | 13 | 136 |