Курочка "На крылышке"
Количество просмотров: 3510
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, Рождество, День Рождение
Ингредиенты
-
4 штуки
-
с половинки лимона
-
70 грамм
-
50 грамм
-
мускатный орех, черный перец, паприка, соль
Приготовление
Нужно отделить аккуратно ножом мышцы и жилки от нижнего сустава. Зачистить мясо с кости, чтобы осталось держаться на верхнем суставе. Аккуратно выворачиваем мясо, создавая «юбку» на косточки. Кость нужно тщательно зачистить. Кожу с крыла не снимать и не разрезать, иначе не получиться вывернуть — мясо будет просто висеть кусками.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лимонный сок | 0 | 0 | 0 | — |
Приправы и специи | 0 | 0 | 0 | — |
Соевый соус | 4,2 | 0 | 4,662 | 35,462 |
Сыр Голландский | 13 | 13,4 | 0 | 176 |
Куриные крылышки | 27,6 | 36,6 | 0 | 558 |
Всего в блюде | 44 | 50 | 4 | 769 |
Всего в 1 порции | 22 | 25 | 2 | 384 |
Всего в 100 граммах | 10 | 11 | 1 | 183 |