Молоки лососевых жареные в кляре
Количество просмотров: 8072
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 1 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
-
200 грамм
-
1 штука
-
1 ч. ложка
-
для жарки
-
1 ст. ложка
-
и перец по вкусу
Приготовление
В предыдущей статье рассказывала не только о том, как приготовить жареные молоки лососевых рыб, а также насколько они полезны для растущего организма, для взрослых и людей преклонного возраста, для беременных и кормящих женщин. Теперь расскажу, как вкусно приготовить молоки лососевых в кляре:
Подготовьте рыбный продукт. Мороженные разморозьте и сполосните, затем обсушите.
Подавайте молоки жаренные в кляре со свежими овощами или соусом на ваш выбор. Попробуйте, это вкусно!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 3,24 | 0,39 | 20,97 | 100,2 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 0,288 | 8,04 | 0,468 | 75,24 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Рыбьи молоки | 32 | 5,8 | 0 | 180 |
Всего в блюде | 41 | 19 | 21 | 433 |
Всего в 1 порции | 41 | 19 | 21 | 433 |
Всего в 100 граммах | 14 | 6 | 7 | 148 |