Отбивные из свинины с хмели-сунели
olya,
Количество просмотров: 1405
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник
Ингредиенты
-
4 штуки
-
0,5 ч. ложек
-
1 ч. ложка
-
1 штука
-
2 ст. ложки
-
8 ст. ложек
Приготовление
Приготовим все необходимые ингредиенты. Свиные стейки, яйцо и растительное рафинированное масло должны быть комнатной температуры. Итак, приготовим мягкие и сочные свиные отбивные в яичном кляре с хмели-сунели:
Натрите их с двух сторон сначала солью. На все количество продуктов ее должно уйти пол чайной ложки, больше не нужно, в приправе тоже содержится соль. Затем натрите с двух сторон хмели-сунели, ее должно уйти не больше 1 ч. ложки без горки.
Яйцо взбейте венчиком. Обмакните в нем каждый кусок мясца. Долго в яйце держать не нужно, чтобы приправа и соль не стекли в яичную массу.
Затем обваляйте стейки в муке со всех сторон. Обваляйте тщательно, от количества муки будет зависеть сочность блюда.
Влейте в сковороду 8 ст. ложек растительного рафинированного масла и раскалите его, оно должно буквально пузыриться. Выложите заготовки на сковороду, накройте крышкой и жарьте на среднем огне до румяной корочки.
Нежная и сочная свинина готова! Сразу же подавайте на стол с любым гарниром. Лучше подать сразу, остывшее блюдо немного потеряет свою первозданную сочность и аромат. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 6,48 | 0,78 | 41,94 | 200,4 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 120 | 0 | 1077,6 |
Хмели-сунели | 0,3285 | 1,684 | 0,801 | 19,4385 |
Свиной стейк | 216,4 | 33,9 | 0 | 1230 |
Всего в блюде | 229 | 161 | 43 | 2605 |
Всего в 1 порции | 57 | 40 | 10 | 651 |
Всего в 100 граммах | 18 | 13 | 3 | 210 |