Вешенки в азиатском стиле
Количество просмотров: 1569
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Тайская
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Вегетарианское питание, Раздельное питание
Ингредиенты
-
400 грамм
-
60 грамм
-
40 грамм
-
10 грамм
-
1 ч. ложка (концентрированный)
-
1 ст. ложка (смесь для жарки фунчезы)
-
10 грамм
-
1 ст. ложка
-
и перец по вкусу
-
0,5 ч. ложек
Приготовление
У вешенок следует срезать только корешок и немного нижнюю часть ножки, она жестковата. Более гриб никак не очищают, только хорошо промывают и обсушивают перед готовкой. Морковь, лук и чеснок почистите и сполосните. Зеленый лук промойте, отложите на салфетку, пусть стекает.
Лук порежьте тонкими брусочками и опустите в разогретое растительное масло. Удобнее всего для готовки пользоваться сковородой типа вок, которая позволяет активно перемешивать блюдо во время готовки потряхиванием.
Морковь порежьте на терке для корейской моркови или овощечисткой со специальной насадкой. Добавьте к луку.
Все дошло до полу готовности, и это время для добавления специй. Соевый соус. У меня очень концентрированный, с карамельной, тягучей структурой. Если вы берете обычный, увеличьте вдвое его количество, но следите, чтобы приправа не была слишком соленой.
Приправа для фунчезы. Ее можно приобрести в больших гипермаркетах в отделах для суши. Приправа обладает оригинальным вкусом и задает его всему блюду. Теперь немного соуса для дим самов. Это смесь из рисового уксуса и соевого же соуса. Ими и можно заменить, добавив по вкусу. Немного сахара туда же. Он стабилизирует вкус блюда.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 0,78 | 0,06 | 4,14 | 21 |
Лук репчатый | 0,56 | 0 | 4,16 | 16,4 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 0,6 | 0,01 | 3,3 | 14,9 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 3,992 | 15,96 |
Приправы и специи | 3,942 | 1,1736 | 13,7916 | 91,8 |
Соевый соус | 0,3 | 0 | 0,333 | 2,533 |
Вешенки | 13,24 | 1,64 | 16,68 | 172 |
Лук зеленый | 0,12 | 0,003 | 0,47 | 2,1 |
Всего в блюде | 19 | 17 | 46 | 471 |
Всего в 1 порции | 9 | 8 | 23 | 235 |
Всего в 100 граммах | 3 | 3 | 8 | 81 |