Запеченная в духовке курица, маринованная в хмели-сунели и уксусе
olya,
Количество просмотров: 8773
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 150 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Раздельное питание
Ингредиенты
-
800 грамм
-
3 ст. ложки
-
1 ч. ложка
-
0,5 ч. ложек
-
2 ст. ложки
Приготовление
Приготовим все необходимые ингредиенты. Для запекания рекомендую взять голени, бедрышки и крылышки (у крылышек сразу отрежьте крайнюю часть, она все равно только обгорит), количество ингредиентов для маринада рассчитано на общий вес курицы 800-1000 грамм. Уксус возьмите 9%, если процентность ниже, то возьмите не 2 ст.л., а 3 ст.л. Растительное масло должно быть обязательно рафинированным.
В отдельной посуде смешайте растительное масло, уксус, хмели-сунели и соль до однородного состояния.
Смешайте куски курицы с маринадом, промазывая каждый кусок. Поставьте в холодильник мариноваться на 2 часа, можно и на 3 часа.
Выложите куски курицы в форму для запекания, полейте сверху оставшимся маринадом. Разогрейте духовку до температуры 200°C и поставьте курицу запекать на 1 час на средний ярус духовки. Смазывать форму не будем, в маринаде и так достаточно масла.
На гарнир рекомендую подать отварную картошку, свежие овощи и зелень или салат из свежих овощей и зелени с растительным маслом. При разогревании курица может слегка утратить свой первоначальный аромат, так что ешьте сразу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Уксус | 0 | 0 | 0,9 | 3,3 |
Растительное масло | 0 | 45 | 0 | 404,1 |
Хмели-сунели | 0,3285 | 1,684 | 0,801 | 19,4385 |
Курица | 145,6 | 147,2 | 0 | 1904 |
Всего в блюде | 145 | 193 | 1 | 2330 |
Всего в 1 порции | 48 | 64 | 0 | 776 |
Всего в 100 граммах | 16 | 21 | 0 | 263 |