avatar

Бутерброды со шпротами

Количество просмотров: 273

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 8

Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На ужин - закуска, На праздник

Белки: 5 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 10 г

208 кКал
1
208
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Бутерброды со шпротами самая быстрая, самая простая, а главное самая вкусная закуска к праздничному столу. Эти бутерброды можно подавать и на завтрак.

Ингредиенты

Приготовление

Для приготовления этой закуски нам понадобится черный хлеб. Кто любит можно использовать бородинский, он отличается ярким вкусом. Огурцы я взяла солёные, вы же при желании можете взять маринованные или свежие.
Нарежем буханку чёрного хлеба на ломтики, а каждый ломтик разрежем пополам по вертикали на ровные прямоугольники или по диагонали на треугольники.
Слегка обжарим нарезанные ломтики хлеба на растительном масле. Не в коем случае не пересушивать! Кусочки хлеба должны быть с зажаренной корочкой и мягкие внутри
Выложим наши будущие бутерброды на плоскую тарелку.
Смешаем майонез с натертым на мелкой тёрке, или выдавленным через пресс чесноком.
Намажем полученной смесью ломтики поджаренного хлеба. Слегка подсолим.
Нарежем тонкими пластинами огурчик.
Разложим огурчик на смазанный майонезом ломтик хлеба, а сверху — 1-2 рыбки шпрот в зависимости от размера рыбки.
Наш бутерброд готов. Если вы готовите бутерброды как закуску к праздничному столу, то можно украсить бутерброды веточкой укропа или петрушки, или пёрышком лука. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Соль 0 0 0
Майонез 1,8 50,25 2,925 470,25
Огурец 2,4 0,3 8,4 45
Чеснок 0,48 0,008 2,64 11,92
Растительное масло 0 15 0 134,7
Консервированные шпроты 27,84 51,84 0 580,8
Хлеб ржаной 13,2 2,4 66,8 348
Всего в блюде 45 119 80 1590
Всего в 1 порции 5 14 10 198
Всего в 100 граммах 5 15 10 208
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий