avatar

Бутерброды с намазкой из шпрот и сыра

Количество просмотров: 3350

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 10

Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник

Белки: 13 г

Жиры: 18 г

Углеводы: 16 г

294 кКал
1
294
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Такой начинкой можете наполнить тарталетки и подать их, украсив зеленью, на праздничный стол. Мы же ели просто, по случаю, поэтому блюдо выполнено в виде бутербродов. Получается очень вкусно, нежно и необычно. Думаю, все любители шпрот оценят эти бутерброды со шпротами и сыром!

Ингредиенты

Приготовление

На один бутерброд идет 2-3 шт. шпрот. Приготовьте ингредиенты. Сразу отварите вкрутую яйца, это 10 мин. с момента закипания. Обдайте их холодной водой после варки и очистите.

Сыр натрите на мелкой терке. Я брала твердый, острый, он добавил блюду пикантные нотки.

Шпроты измельчите в ту же мисочку. Можно размять вилкой или, как я, потереть.

Яйцо, натерев, добавьте к начинке.

Немного майонеза. Перемешайте. Начинка из шпрот и сыра для закуски готова.

Намажьте на подсушенные на сковороде ломтики булки или багета, наполните тарталетки или разложите закуску на несладкие крекеры. Угощайтесь! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 19,05 16,35 1,05 235,5
Майонез 0,72 20,1 1,17 188,1
Чеснок 0,24 0,004 1,32 5,96
Твердый сыр 26 26,5 3,5 355,6
Консервированные шпроты 27,84 51,84 0 580,8
Батон 15 5,8 101,8 528
Всего в блюде 88 120 108 1893
Всего в 1 порции 8 12 10 189
Всего в 100 граммах 13 18 16 294
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий