avatar

Маринованные яйца

Количество просмотров: 545

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Количество порций: 3

Назначение рецепта: Легкий завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска

Белки: 9 г

Жиры: 7 г

Углеводы: 5 г

131 кКал
1
131
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Рецепт маринованных яиц простой и не требует большого набора продуктов. Блюдо получаются с необычным вкусом. Отлично подойдут на завтрак и для перекуса. Попробуйте приготовить, я уверенна вам и вашей семье понравится.

Ингредиенты

Приготовление

Подготовьте для рецепта все необходимые продукты и приступайте к приготовлению.

Отварите куриные яйца вкрутую, минут 8 — 10.

Очистите и нанесите зубочисткой по всему белку проколы, до желтка.

Почистите головку репчатого лука и покрошите на мелкие кусочки.

В небольшую емкость налейте воду, добавьте нарезанный лук, соль, черный молотый душистый перец, имбирь, корицу. Влейте водку и соевый соус. Положите яйца и варите еще минут 5.

Когда маринованные куриные яйца будут готовы, разрежьте их на равные дольки, слегка оросите соевым соусом. Подавать такое угощение можно с солеными огурчиками или помидорами. Отлично подходят на завтрак. Вкусно и сытно. Такое угощение отлично подойдет, как закуска. На стол гостям, блюдо можно оформить с зеленью или разложить маринованные яйца на зеленый салат.

Можно добавить молотые зерна кинзы или зиры. Это дело вкуса.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Корица 0,08 0,024 1,62 4,94
Яйцо куриное 38,1 32,7 2,1 471
Лук репчатый 1,05 0 7,8 30,75
Соль 0 0 0
Имбирь 0,182 0,118 1,164 6,94
Перец черный молотый 0,1218 0,1738 1,4424 5,26
Сахарный песок 0 0 7,984 31,92
Соевый соус 3 0 3,33 25,33
Водка 0 0 0,02 11,85
Всего в блюде 42 33 25 587
Всего в 1 порции 14 11 8 195
Всего в 100 граммах 9 7 5 131
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий