Филе грудки цыпленка запеченное с картофелем под сырной корочкой
Количество просмотров: 2798
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник
Это блюдо очень простое в приготовлении, но достаточно вкусное. Основное время приготовления затрачивается на то чтобы порезать все ингредиенты, а когда вы уже отправили его в духовой шкаф, у вас есть около часа на то чтобы приготовить какой-нибудь салатик или просто отдохнуть после рабочего дня.
Ингредиенты
-
700 грамм
-
1,500 грамм
-
300 грамм
-
150 грамм
-
0,5 ч. ложек
-
0,5 ч. ложек
-
3 ч. ложки
Приготовление
Для приготовления этого блюда вам потребуется филе грудки цыплёнка, картофель, сыр, майонез, соль, перец и приправы. Я использую сладкую паприку, чеснок сушеный, приправу для картофеля и перец молотый. В это блюдо можно так же добавить и смесь итальянских трав или любые другие сухие смеси трав, которые вам по вкусу.
Кусочки мяса размещаем в глубокой посуде, добавляем к нему половину майонеза, соль, перец, паприку и сухой чеснок. Мясо хорошо перемешиваем с майонезом и приправами.
В нарезанный ломтиками картофель добавляем оставшийся майонез и приправу для картофеля, слегка подсаливаем. Хорошо перемешиваем.
Форму для запекания покрываем фольгой и помещаем в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов. Через 45 минут снимаем фольгу и оставляем в духовке ещё на 15 минут до образования сырной корочки.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 3,6 | 100,5 | 5,85 | 940,5 |
Картофель | 30 | 6 | 244,5 | 1155 |
Перец черный молотый | 0,1218 | 0,1738 | 1,4424 | 5,26 |
Приправы и специи | 1,6425 | 0,489 | 5,7465 | 38,25 |
Сыр российский | 72 | 87 | 3 | 1080 |
Куриное филе | 103,11 | 14 | 2,8 | 1141 |
Всего в блюде | 210 | 208 | 263 | 4360 |
Всего в 1 порции | 35 | 34 | 43 | 726 |
Всего в 100 граммах | 7 | 7 | 9 | 163 |