
Говядина запеченная с сыром в духовке
Количество просмотров: 1847
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 90 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На ужин - горячее, На полдник, На праздник, Для детей
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
для жарки
-
150 грамм
-
300 грамм
Приготовление
Для тушения отлично подойдет любая часть бедра говяжьей туши. Лука берите побольше, он придаст соусу замечательный вкус.
Сверху поместите слой нарезанного, примерно такими же кусочками как мясо, лука. Обжаривайте, слегка потряхивая в процессе, до выделения мясного сока. На это уйдет около 10 минут. Посолите и поперчите.
Влейте немного фильтрованной чистой воды или бульона так, чтобы жидкость чуть-чуть покрывала мясо. Поставьте для запекания в разогретую духовку. Готовьте около 60 минут.
На крупной терке натрите кусочек сыра. Отлично подходят сорта типа российские, с небольшой с небольшой остринкой во вкусе.
Достаньте из духового шкафа, присыпьте сверху натертым сыром, поместите еще на 10-15 мин. для зарумянивания.
Подавайте готовое вкусное и нежное мясо говядины с различными гарнирами на выбор. Отлично подходят рецепты: кускус с овощами, отварная гречка, спагетти, картофельное пюре. Свежие овощи также отлично сочетаются с говядиной запеченной под сыром. Зелень никогда не будет лишней. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 4,2 | 0 | 31,2 | 123 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Говядина | 189 | 124 | 0 | 1870 |
Твердый сыр | 39 | 39,75 | 5,25 | 533,4 |
Всего в блюде | 232 | 163 | 36 | 2526 |
Всего в 1 порции | 38 | 27 | 6 | 421 |
Всего в 100 граммах | 16 | 11 | 2 | 174 |