Курица в банке с гарниром из овощей
Количество просмотров: 2586
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 110 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Для детей
Ингредиенты
-
250 грамм
-
700 грамм (части)
-
1 штука
-
1 штука
-
и перец по вкусу
-
40 грамм
Приготовление
Ножки и крылья курицы, овощи и пара литровых банок — вот и все, что понадобится нам для приготовления полноценного обеда или ужина. Можно использовать свои любимые специи для птицы. Я в этот раз взяла только соль и перец.
Помните писала в рецепте "Курица в банке в духовке" про перепад температуры, при котором стекло может лопнуть и все придется выбрасывать? И в этом рецепте курица с картошкой в банке в духовке будет готовиться, поэтому будьте осторожны.
Картофель, лук, морковь и чеснок почистите и сполосните. Порежьте все крупненько и сложите в кастрюлю, в которой будет удобно перемешивать овощи. Посолите и добавьте специй, если хотите.
Перемешайте овощи. Разложите их поровну в две литровые банки или одну большую. Я люблю разрезать головку чеснока пополам вдоль, не разбирая на дольки — получается очень вкусно. Нужно только снять верхние шелушки и хорошо помыть головку.
Накройте банки крышками из фольги и поставьте в холодную духовку. Вы же помните, что это блюдо начинает готовиться именно в холодной печи, чтобы банки не лопнули. В процессе дверцу не открываем! Приготовление происходит на средней температуре. Через 1,5 часа выключите нагрев. Не доставайте банки еще минут 20.
Затем выкладывайте готовую нежную курицу с картошкой и овощами из банки на тарелки, поливайте соком, которого получилось в избытке. Приятного аппетита!
Уверена, если взять для приготовления свежие кабачки, баклажаны, томаты и сладкий перец, то получится просто шикарное овощное рагу с курицей в банке. Надо попробовать!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 0,52 | 0,04 | 2,76 | 14 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 5 | 1 | 40,75 | 192,5 |
Чеснок | 1,38 | 0,023 | 7,59 | 34,27 |
Курица | 127,4 | 128,8 | 0 | 1666 |
Всего в блюде | 135 | 129 | 58 | 1937 |
Всего в 1 порции | 67 | 64 | 29 | 968 |
Всего в 100 граммах | 12 | 11 | 5 | 178 |