Куриные крылышки с картофелем в духовке
Количество просмотров: 3274
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 35 мин.
Время приготовления: 75 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник
Отличное блюдо и для праздничного застолья, и для будничного обеденного или вечернего меню! Куриные крылышки великолепно сочетаются с томленным в духовке картофелем.
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
8 штук
-
1 штука
-
3 ст. ложки
-
0,5 ч. ложек
-
25 грамм
-
0,5 пучков
-
0,5 стаканов
Приготовление
Для приготовления блюда из куриных крылышек подготавливаю нужные ингредиенты: сами крылышки, картофель, репчатый лук, растительное масло, соль и специальную приправу для куриных блюд. Если таковая приправа отсутствует, то ее можно заменить такими специями как красный молотый перец, сушеные травы.
Реализацию рецепта начинаю с подготовки куриных крылышек. Промываю их под проточной водой, затем обсушиваю бумажным полотенцем. Перекладываю крылышки в подходящую вместительную миску.
Сдабриваю крылышки солью и специальной приправой. Будьте «осторожнее» с соленой специей. Многие приправы для куриных блюд уже содержат соль. Тщательно перемешиваю куриные крылышки, чтобы соль и приправа равномерно распределились. Оставляю так мариноваться крылышки на 30 минут, накрыв миску крышкой.
Каждую картофелину нарезаю на 6-8 долек. Приправляю картофельные дольки солью. Сковороду (или форму для запекания) смазываю растительным маслом. Перекладываю картофельные дольки в сковороду.
Сбоку вливаю примерно полстакана кипяченой воды. Сковороду с картофелем, луком и куриными крылышками накрываю фольгой.
Ставлю сковороду в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут. Через положенное время убираю фольгу, а крылышки ставлю снова в духовку на 15 минут.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 16 | 3,2 | 130,4 | 616 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 45 | 0 | 404,1 |
Свежая зелень | 0,178 | 0,055 | 0,415 | 2,55 |
Куриные крылышки | 92 | 122 | 0 | 1860 |
Приправа для курицы | 2,1 | 0,3 | 7,275 | 40,25 |
Всего в блюде | 111 | 170 | 145 | 2953 |
Всего в 1 порции | 18 | 28 | 24 | 492 |
Всего в 100 граммах | 5 | 8 | 6 | 141 |